[Ziggytwice]

Сегодня час беседовала по телефону со специалистом mental health center, которая проводила оценку меня на предмет того, могут ли они мне чем-то помочь. В итоге она сказала, что поставит меня в лист ожидания на терапию (cbt), ждать в районе двух месяцев. И посоветовала звонить самаритянам, если захочу причинить себе вред. Самаритян я боюсь больше, чем желаю причинить себе вред, так что звонить им не планирую (и вред себе не хочу причинить, если что, это просто врачи перестраховываются). Не знаю, кстати, кто такие самаритяне, но мне кажется, что там замешана религия, а с этим иметь дела я не хочу. Хотя думаю, что для людей в отчаянном положении это может оказаться большой помощью.
Разговор вымотал (за час я вспотела как лошадка), уходил глубоко в детство, я даже плакала немного в процессе (вот на этих вопросах а-ля "а как вы чувствовали себя, когда это произошло?"). Очень переживала, что ничего не пойму из-за языка, или не смогу изъясняться, но в целом, все было нормально. Иногда тупила, периодически говорила белиберду типа "I didn't met him" или "he don't know that", но я давно заметила, что такие согласования у меня страдают, если я говорю бегло и не думая над фразой предварительно. Не понимаю, как это исправлять, видимо, думать над фразой прежде, чем говорить. Но вообще, если честно, я стараюсь себя хвалить за то, что могу час прообщаться по телефону без переводчика на неродном языке.
Еще специалист сказала, что возможно это не ОКР, а generalized anxiety disorder. Возможно, но в общем-то, мне не принципиально, как это называется, я просто хочу, чтобы уже отпустило, пожалуйста.

Сдыхает телефон: просто вырубается в ноль, хотя зарядка на 80 процентах. В общем-то я не расстраиваюсь, но все равно головняк, надо будет разбираться, или ремонтировать, или новый брать.

Спим с В. просто как медведи в спячке. Вырубаемся днем в обнимку, можем проспать часа два так. Это и приятно (вот это чудесное ощущение сладкой неги) и грызет, что впустую тратится время. Хотя, наверное, если хочется, то надо спать, пока есть возможность.

Практически не готовлю последнее время: из-за того, что немного потеплело, завтракать и обедать ходим в ближайшие ресторанчики. От этого, конечно, сплошные плюсы: от солнца, прогулок и разнообразной еды до, собственно, отсутствия необходимости стоять за плитой.

Такие вот новости на сегодня.

Comments

[Alma-Kpo]

держись там! хорошо, что есть возможность ходить в кафе и не готовить (я терпеть не могу готовить))), минус одно напрягающее дело уже хорошо и спать днем здорово, главное, чтобы организму твоему нравилось, а то будешь сидеть сонная, все равно много не наработаешь, а так поспала, голова отдохнула и вперед с новыми силами тем более, не знаю, как у вас, у нас такая погода, я каждый день на работе мечтаю поспать пару часиков
Название "самаритяне" у меня тоже вызывает какие-то неоднозначные впечатления... похоже на название секты какой-то. Вот не могли что-то попроще и нейтральней придумать!? Хотя, конечно, религия для многих может стать спасательным кругом, но всё же.
Пока у тебя такая пора, заботься о себе больше

[Ziggytwice]

Alma-Kpo,

я терпеть не могу готовить))

Я тоже!)) Просто мучение для меня, не понимаю, почему мне надо за плитой вообще стоять)

тем более, не знаю, как у вас, у нас такая погода, я каждый день на работе мечтаю поспать пару часиков

солнечно и прохладно, меня в холод и без таблеток рубит спать, а тут и подавно))

похоже на название секты какой-то

Вот точно! Даже близко из-за этого к ним подходить не хочется)

держись там!

Пока у тебя такая пора, заботься о себе больше

Спасибо!