[Ziggytwice]

Активность находит волнами. Три недели я верчусь, усердно делаю английский, усердно делаю испанский, делаю упражнения и вообще готова на любую движуху. А потом три недели я не в ресурсе: едва выползаю из кровати, забиваю на все дела, взращиваю кучу грязной одежды на полу и кучу грязной посуды на столе, вместо упражнений лежу в спортивной форме на коврике глядя в потолок, не хочу выходить из дома и залипаю в соц-сетях. Как выйти из второго режима - всегда загадка. Обычно происходит это так: "заставляю себя - не получается - гноблю себя - заставляю снова - не получается - гноблю себя - заставляю снова - и т.п...". Но на самом деле, пока внутри что-то не щелкнет - ничего не меняется.
Что с этим делать - пока не поняла. Видимо, надо как-то учиться эту особенность направлять во благо.

Есть, кстати, вероятность, что мне не хватает отдачи от "активного" периода, поэтому я скатываюсь в минус, надо подумать над этим. Возможно, я делаю что-то не так.

Comments

[Midsommar-]

То что ты описываешь очень похоже на циклотимию как минимум и на биполярку как максимум. Четкая цикличность с такими провалами (едва выползаю из кровати, забиваю на все дела, взращиваю кучу грязной одежды на полу и кучу грязной посуды на столе, вместо упражнений лежу в спортивной форме на коврике глядя в потолок, не хочу выходить из дома и залипаю в соц-сетях) это не стандартно и не нормально. Обычно у людей настроение связано с внешними факторами, а вот эти щелчки это необычно и как правило случаются у людей, которые болеют.
И это не особенность, это биохимия (скорее всего).
Извини за диагноз по аватарке, я просто всё это проходила сама и читала/слышала от других. Картина достаточно однозначная.

[Ziggytwice]

Midsommar-, Биполярку я как-то внутренне практически исключаю, потому что не замечаю периодов конкретной мании (ну как я её себе представляю). Скорее эти подъемы - просто периоды обычной деятельной активности. А вот второе слово не слышала раньше, почитаю, спасибо.

Извини за диагноз по аватарке

У меня с этим вообще никаких проблем, наоборот благодарна за информацию. Понятно, что диагноз всё равно ставит врач, но зато буду иметь ввиду, что этот эффект важен, и про него нужно будет рассказывать врачу. Все равно собралась в РФ сходить к специалисту (здесь пока не могу себя уговорить выложить 350 фунтов за прием, а добиваться бесплатной медицины у меня чего-то настроения нет, ну или пока не так уж и приперло).

[Ziggytwice]

Midsommar-, PS. Мне нравится новый ник!

[Midsommar-]

Здорово что ты собираешься!

PS. Мне нравится новый ник!

спасибо)