[Ziggytwice]

Так, ладно, пожалуй, больше не буду писать про то, как мне хорошо помогают упражнения со спиной. Вчера прострелило так, что отдает в ноги тягучей и стреляющей болью и нервными тиками. Позвонила врачу (уже надоело изучать местную систему здравоохранения), она совершенно не впечатлившись моими паническими рассказами выписала рецепт на таблетки. Рецепт по электронной системе отправлен на мое имя в ближайшую аптеку, через час-другой доковыляю куплю всё, супер-удобно. Собственно, начала я писать этот пост именно ради того, чтобы заценили уровень организации: врач просто по электронке может отправить рецепт в аптеку, никаких бумажек с пятнадцатью печатями (одна круглая, другая треугольная, остальные в произвольной форме).

В моём научпопе про депрессию вычитала офигенный совет "надо концентрироваться на том, что в зоне твоего контроля (и не надо концентрироваться на том, что вне зоны твоего контроля)" - очень вчера помогло перестать представлять в красках и, обтекая потом, всякие кошмары, и начать думать, как бы мне пройти нормальное обследование и всё такое. Совершенно, конечно, понятный совет, который я постоянно в той или иной форме раздаю всем, кто просит, но на себя как-то никогда не примеряются свои советы. А вот из книжки - вполне.

Comments

[Marita~]

Ziggytwice, а что это? Остеохондроз?

[Ziggytwice]

Marita~, пару лет назад диагностировали протрузию межпозвоночного диска, вот, из-за новых спецэффектов побаиваюсь, что она уже переросла в грыжу

[Marita~]

Ziggytwice, сурово... Надеюсь, что это не грыжа.

[Callejera]

Бедняга =((( Очень сочувствую... удачи с решением этого вопроса! Мне бы тоже разобраться, как тут обследования проходить, а то до Москвы, по-ходу, не скоро доберусь...

[Ziggytwice]

Marita~, Спасибо! Тоже буду надеяться)

Callejera, Спасибо! Пока не поняла, как пробиться на обследования. Мой единственный вариант: это бомбардировать ДжиПи каждую неделю со звонками типа "опять болит спина", "опять болит спина", но я даже так не уверена, что сработает. Искать другого ДжиПи, может...