У меня есть дурацкий спецэффект, который старательно скрываю от окружающих: когда думаю о чем-то плохом, тревожном - бесконтрольно произношу вслух "м-м", такое отрицание, "не-а" с закрытым ртом. И дурацкие мысли магическим образом исчезают, прям этожедэвидблейн.
Это началось вместе с ОКР, потом я пропила курс таблеток от ОКР, и оно вроде как прошло, а вот невротический спецэффект вернулся после отмены. Меня он не напрягает, помогает не концентрироваться на плохом, на публике я так не делаю (контроля хватает). Но вот дома проявляется часто, раз десять в день, и В. он напрягает сильно.
Вчера поспорили на 100к, что я не смогу перестать (что больше ни разу не "угукну"). Странная затея, учитывая, что бюджет у нас общий, но выиграть как-то хочется. А если не выиграю, то "придется" идти к психотерапевту, чтобы разобраться с этой штукой. И вот прошли первые 10 часов, не считая сна, и я пока что я держусь. Правда, сейчас уже думаю, что надо было спорить на машину)